Pielęgnacja skóry wiosną jest szczególnie istotna, ponieważ nasza skóra może wymagać specjalnej uwagi po zimie.  Skóra jest często odwodniona, poszarzała i podrażniona. Powodem tego są przede wszystkim: niska temperatura na dworze oraz suche powietrze w pomieszczeniach a także niedobór światła słonecznego. Jak pielęgnować skórę, aby odzyskała swój blask na wiosnę?

Oto kilka wskazówek, jak zadbać o siebie i jak pielęgnować skórę na wiosnę:

1. Oczyszczenie skóry

Jednym z podstawowych kroków w pielęgnacji skóry w okresie wiosennym jest usuwanie zrogowaciałego naskórka. Można zrobić to samemu w domu, warto wtedy korzystać z peelingów enzymatycznych lub drobnoziarnistych (duży wybór: https://www.apo-discounter.pl/), albo oddać się w ręce specjalisty (kosmetologa/kosmetyczki), który wykona odpowiedni dla nas zabieg (np. peeling kawitacyjny, mikrodermabrazja lub złuszczanie kwasami).

W obu przypadkach efektem będzie oczyszczona i odświeżona skóra.

Zabiegi złuszczające doskonale przygotowują skórę na kolejne etapy pielęgnacji i przyczyniają się do tego, że sam naskórek dużo łatwiej absorbuje substancje aktywne. Warto wykonać serię zabiegów, gdyż uzyskamy wtedy lepszy i trwalszy efekty. Poza tym regularne działanie na skórę pobudza jej procesy regeneracyjne.

2. Nawilżenie i odżywienie

Nocą skóra pracuję na najwyższych obrotach. Warto więc właśnie wieczorem stosować odżywcze maski, serum. Na dzień natomiast sprawdzą się kremy zawierające substancje nawilżające, tj.: kwas hialuronowy, proteiny jedwabiu czy oleje: arganowy, migdałowy oraz awokado. Duży wybór kosmetyków znajdziecie na stronie https://www.apo-discounter.pl/kosmetyki-do-twarzy-c-294.

W zaciszu domowej pielęgnacji można zrobić maseczkę z siemienia lnianego: 1 łyżkę siemienia lnianego +1 łyżeczkę rumianku lub innego zioła zalać 1 szklanką wrzątku pod przykryciem przez 15 minut. Następnie przecedzić. Po ostygnięciu ziarna siemienia lnianego z ziołem nałożyć na bawełnianą chusteczkę i nałożyć na twarz  na 20 minut a następnie zmyć ciepłą wodą. Jest to niesamowita maseczka ściągająca, przeciwzapalna i regenerująca.

Ważne! wcześniej zrób test - na niewielkiej powierzchni skóry nałóż maseczkę, aby sprawdzić czy czasem nie jesteś uczulona.

Pamiętaj też o stosowaniu kremów z filtrem UV. Kiedy słońce zaczyna być silniejsze, stosowanie kremów z filtrem UV jest niezwykle ważne. Wybierz kremy ochronne z odpowiednim filtrem UV, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, które może przyspieszać proces starzenia się skóry i powodować inne szkody. Nie zapomnij też o pielęgnacji włosów i nawilżaniu ciała – duży wybór kosmetyków znajdziecie tutaj:  https://www.apo-discounter.pl/kosmetyki-do-wlosow-c-295 oraz https://www.apo-discounter.pl/cialo-c-1210.

Pielęgnacja skóry to indywidualny proces, więc dostosuj swoją rutynę do swoich własnych potrzeb i rodzaju cery. Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze skórą, skonsultuj się z dermatologiem, który może doradzić Ci najlepsze metody pielęgnacji.

3. Rozjaśnienie i regeneracja

Po okresie zimowym skóra wykazuje bardzo duże zapotrzebowanie na składniki łagodzące podrażnienia, regeneracyjne oraz rozjaśniające. Warto więc stosować preparaty zawierające witaminy A, E i C oraz prowitaminę B5 (d-Panthenol). Dlaczego?

Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, dzięki czemu potrafi przeniknąć przez barierę naskórkową i dotrzeć w głąb skóry. Ponadto wspomaga regenerację i odbudowę komórek, pobudza produkcję kolagenu i przyśpiesza gojenie.

Witamina C to silny przeciwutleniacz (wychwytuje wolne rodniki, hamując proces starzenia się skóry). Wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe, regeneracyjne i delikatnie złuszczające – przez to skóra staje się rozświetlona, a powierzchowne przebarwienia się rozjaśniają.

Witamina E zapobiega powstawaniu podrażnień i stanów zapalnych, wzmacnia barierę naskórkową, wychwytuje wolne rodniki i uszczelnia naczynia włosowate. Łatwo przenika przez skórę i dociera w głąb skóry właściwej.

d-Panthenol ma działanie nawilżające i kojące, co prowadzi do zmniejszenia podrażnień i zaczerwienień skóry. Dodatkowo regeneruje naskórek, przyspieszając gojenie drobnych ranek, zadrapań i otarć.

4. Dieta

Pamiętaj, że to, co jesz, ma wpływ na kondycję Twojej skóry. Stawiaj na zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze i odpowiednią ilość wody.

literatura